1/28(日)チェアヨガ×クラフトビール＠高円寺

「ヨガで身体を緩めて、ビールで心を緩めよ〜！」

という非常にゆるいヘルシーイベントです。

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

ヨガは「椅子を使って肩甲骨と股関節を緩める」をテーマにしっかり動きます。

椅子があるので、バランスは取りやすいですが、その分しっかりキープをして呼吸の深めます。

【イベント詳細】

◆日付：1/28(日)13時半〜15時半

◆場所：ビアカフェ萬感高円寺

東京都杉並区高円寺南３丁目４７−８

◆スケジュール：

13時15分：受付開始

13時半：チェアヨガ（椅子を使った基本的なヨガ）

14時30分：クラフトビールで乾杯

15時30分：自由解散

◆料金：4000円（PayPayまたは現金）

※お好きなクラフトビール1杯つき！

◆お持ち物：

動きやすい服装（お店にトイレ（更衣室）はありますが、少ない方が吉です）

水

◆定員：7名

【ご予約】