「ヨガで身体を緩めて、ビールで心を緩めよ〜！」
という非常にゆるいヘルシーイベントです。
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
ヨガは「椅子を使って肩甲骨と股関節を緩める」をテーマにしっかり動きます。
椅子があるので、バランスは取りやすいですが、その分しっかりキープをして呼吸の深めます。
【イベント詳細】
◆日付：3/30(金)13時半〜15時半
◆場所：ビアカフェ萬感高円寺
東京都杉並区高円寺南３丁目４７−８
◆スケジュール：
13時15分：受付開始
13時半：チェアヨガ（椅子を使った基本的なヨガ）
14時30分：クラフトビールで乾杯
15時30分：自由解散
◆料金：4000円（PayPayまたは現金）
※お好きなクラフトビール1杯つき！
◆お持ち物：
動きやすい服装（お店にトイレ（更衣室）はありますが、少ない方が吉です）
水
◆定員：7名