2023年11月のスケジュール
- Mami Ueda
- 2023年10月26日
- 読了時間: 1分
◎オンライン
◆サブスクオンラインヨガニドラースタート！
月4回のヨガニドラー（60分、35分）と朝ヨガ計5回が受け放題。
アーカイブ動画見放題。月額2000円です◎
入会は毎月5日まで限定❗️
〜スケジュール〜
1日(水)22時：
自律神経をととのえるヨガ×ヨガニドラー（寝たまんまヨガ瞑想）
8日(水)22時：35分ベッドで受けるおやすみ前のヨガ
15日(水)22時：
自律神経をととのえるヨガ×ヨガニドラー（寝たまんまヨガ瞑想）
19日(日)9時：30分の朝ヨガ
22日(水)22時：
35分ベッドで受けるおやすみ前のヨガ
※5週目はお休みです
◆特別オンラインクラス❗️眠りをととのえるフローヨガby セロトニンヨガ®
23日(木)勤労感謝の日 10時
◆あとはいつも通りのこちらで♡
夜ヨガ21時、ヨガニドラー単発、土曜の太陽礼拝は以下からご参加くださいね。
◎スタジオクラス
・毎週金曜日20:00〜
土台（骨盤）と心を整えるヨガ瞑想
東京 恵比寿駅 studioGOD
◎イベント、スポット
◆5日(日)9時 ビーチヨガ＠茅ヶ崎
※今年最後です〜＾＾
◆12日(日)13時15分 吉祥寺定期ヨガ
◆13日(月)19時 スリランカカレー×ヨガニドラー＠新宿
◆25日(土)18時15分 プライムクライミングヨガ＠茅場町
