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◎オンライン ◆自律神経と眠りをととのえるヨガコミュニティ ゆるむ×まどろむ＝「ゆるろむ」 眠りの瞑想ヨガニドラーと、 背骨をととのえるきほんのヨガを習慣化。 お気軽におうちでととのう習慣づくり。 ▶︎ゆるろむ×太陽礼拝　 おすすめ！...

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◎オンライン ◆自律神経と眠りをととのえるヨガコミュニティ ゆるむ×まどろむ＝「ゆるろむ」 ”ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を習慣化する” ことに特化したサブスク。 おうちでととのう習慣づくり。 【ゆるろむ】 ・おやすみ前のヨガニドラー×4回（60分×2、35分×2）...

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ヨガ講師 植田マミのヨガニドラー（寝たまんまヨガ瞑想） ×医食同源をコンセプトに心身に効くカレー職人・鍼灸師である多田さん 特製の「ここでしか食べれない」スペシャルスパイスカレーのコラボイベントで心身の健康を作ります！ スパイスは私セレクトですが、...

「優しいマインドフルネスヨガ」を行います。 今年も心地いい季節になりました。 大好きな自然あふれる公園で、 優しくて心地いい時間をご一緒できればと思います。 駅から少し歩いて、 木々溢れるしっとりとした森林の中で行います。 老若男女、お子様もぜひいらしてくださいませ＾＾...

【UNDER ARMOUR × studio GOD】 ⁡UNDER ARMOUR ブランドハウス有明店で行われているCOMMUNITY CLASSを studio GODのインストラクターとして担当させていただきます。...

初めての方でも、 運動不足の方でも、 ビーチヨガだからこそ「周りを気にせず自然と馴染む」。 ゆるっと楽しみましょう。 【日程】 5/11(土)10:00〜＠茅ヶ崎 6/2(土)10:00〜＠茅ヶ崎 【場所】 ▼茅ヶ崎ヘッドランドビーチ付近...

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創作韓国料理 間借り屋キョバンさん とのコラボレーションイベント第三弾☺︎ いつもご好評をいただく 腸活韓国ビビンバ。 わたしも大好きなご飯です。 ゴールデンウィークに最高のととのいを 感じて欲しいです☺︎ 春の風に包まれながら、 パークヨガとビビンバピクニックしましょう。...